Сергей Сафронов, чьё имя вписано в Книгу рекородов ГТО, рассказывает о любви к спорту

«Спорт — это база!» — уверен волховский спортсмен Сергей Сафронов. Всё свободное время он посвящает тренировкам, причём занимается разными видами спорта: лёгкой атлетикой, футболом, бьёт рекорды ГТО и проявляет нечеловеческую выносливость, покоряя высоты в качестве пожарного.

Любовь к спорту закрепилась с детских лет. В девяностые и нулевые, когда ещё не было смартфонов и доступного интернета, ребятам оставалось занимать себя кружками и секциями. Старались посещать все мероприятия, какие могли. Так и получалось у Сергея: утром уходил в школу, а сразу после — ещё четыре урока: футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис. И только потом возвращался домой.

На несколько месяцев в насыщенный график даже вписались занятия бальными танцами. Но это увлечение не выросло во что-то серьёзное. Чего не скажешь о лёгкой атлетике. Первые медали Сергей завоевал в соревнованиях по бегу. Вкус победы пронёс через года, и вот в 2024-м волховчанин Сергей Сафронов — первый рекордсмен Книги рекордов ГТО в беге на 60 метров.

— Руководитель нашего Волховского центра ГТО втянула меня в это движение. По итогам регионального чемпионата я вошёл в состав сборной Ленинградской области. Так мы и поехали в Сочи на Всероссийские «Игры ГТО 2024», — рассказывает спортсмен.

Фестиваль проходил три дня, и помимо командных эстафет участники испытывали свои силы в категории «Иду на рекорд». Сильнейших отмечали записью в Книге рекордов ГТО. Сергей Сафронов хотел записаться на дисциплины пресс и бег на 60 метров. Оказалось, что можно участвовать только в одной, и Сергей выбрал бег.

— Так получилось, что я стартовал с более младшей возрастной группой, до 30 лет. Конечно, эти ребята намного моложе и быстрее меня, и я пришёл к финишу последним. Но отделяли нас какие-то сотые доли секунды. В своей категории я стал победителем. Думаю, что это молодые ребята подтянули меня на рекорд, — говорит Сергей.

В тот день имя спортсмена из Ленинградской области Сергея Сафронова оказалось вписано в Книгу рекордов ГТО. Себя он называет первооткрывателем дисциплины. Потому без сожаления думает о том, что со временем кто-то побьёт его беговой рекорд. Это будет означать, что комплекс ГТО развивается и улучшаются результаты спортсменов.

Свой прогресс в спорте Сергей фиксирует с помощью видео и делится записями в социальной сети. Делает это и для себя, и для других людей, которые интересуются техникой выполнения упражнений.

— Записывать видео я начал не так давно. Взял пример с моего знакомого, Сергея Лисина. Надеюсь, что и я таким образом смогу кого-то мотивировать делать упражнения, — делится Сергей Сафронов.

Спортсмен сумел вдохновить на тренировки и своих коллег в пожарно-спасательной части, причём занимаются они прямо на работе. Служба в структуре МЧС требует серьёзной физической подготовки, потому каждый вечер своё свободное время работники проводят в спортивном зале. Не терять ни минуты, развивать тело и дух — принцип жизни профессионального огнеборца.

Лучшим толчком к развитию выступает соревновательный момент. Сергей не раз занимал победные и призовые места в пожарно-прикладном спорте. Испытания, которые проводит главное управление МЧС России, включают стометровую полосу с препятствиями, подъём по штурмовой лестнице в окно четвёртого этажа учебной башни, пожарную эстафету на стадионе.

Ещё один ежегодный зрелищный конкурс для пожарных — «Вертикальный вызов». Это международные соревнования по скоростному подъёму в высотном здании. Обычно это высота 38-39 этажей, больше 900 ступеней, которые огнеборцы преодолевают в полной боевой экипировке (около 30 кг) и со средствами индивидуальной защиты органов дыхания.

Такой вызов требует ответственности и здравой оценки своих сил. Бывало, что людей выносили на носилках — тех, которые хотели просто попробовать. Результата достигают только подготовленные.

— Рекорд принадлежит нашим друзьям из Беларуси, мужчина забрался за 4 минуты 48 секунд. Ну а вообще это преодоление больше не физическое, а психологическое. Потому что ты бежишь, думаешь, что где-то уже в середине пути. Поднимаешь голову, а там огромные цифры этажей, и оказывается, что ты только на восьмом. Вот это психологически давит. Это борьба с самим собой, а не со временем, — делится Сергей Сафронов.

Стремясь к индивидуальным достижениям и личным рекордам, Сергей оставляет в своей спортивной жизни место и командным играм. Детское увлечением футболом переросло в профессиональные выступления в рядах футбольной команды ФСЦ «Волхов». В этом году волховские футболисты стали обладателями Кубка Ленинградской области и чемпионами Первенства области по футболу.

— Играя в команде важна, ты отвечаешь не только за себя, но и за товарища. Здесь развивается и дисциплина, и характер, и ответственность, — считает спортсмен.

Достигать успехов помогает поддержка семьи. Свои победы Сергей Сафронов посвящает любимой супруге Ольге и дочке Алёне. Именно семья даёт вдохновение, силы и энергию, чтобы совмещать тренировки в разных видах спорта одновременно, серьёзную работу спасателя и общение с близкими.

— Я бы хотел пожелать молодому поколению, чтобы они меньше сидели в социальных сетях, а лучше выходили на улицу и занимались спортом. Сейчас в нашем городе есть всё для этого: турники, тренажёры, спортивные площадки, стадионы. Я считаю, что спорт — это база. Если ты будешь здоров физически, то не будет проблем и во всём остальном. Просто не сидите дома, выходите на улицу, занимайтесь спортом, — советует Сергей Сафронов.

Так спортсмен из Волхова стал примером и кумиром для земляков. Его история доказывает, что начиная с дворовых секций, можно прийти к всероссийским рекордам, если помнить о дисциплине и двигаться только вперёд.

Текст: Регина Кошелева
Фото из архива Сергея Сафронова