В Волхове, как и в других городах, есть возможность записаться в бассейн. Плавание — популярнейшая спортивная дисциплина, которой занимаются не только профессионалы, но и любители. И не случайно, ведь оно повышает общую выносливость организма и повышает иммунитет. Регулярные занятия этим видом спорта тренируют мышцы, укрепляют нервную систему и поднимают настроение.
Continue Reading