На базе «Двугорье» провели «День здоровья»
Более 80 жителей старшего поколения превратили лыжную базу в в площадку активного отдыха и хорошего настроения.
Физическая активность давно признана залогом здоровья и долголетия. Однако многие по-прежнему считают, что с выходом на пенсию активная жизнь заканчивается. С этим мнением не согласны участники «Дня здоровья» в Волхове.
Более 80 жителей старшего поколения собрались на «День здоровья». Их задору можно позавидовать! После разминки под ритмичную музыку все с удовольствием принимали участие в эстафетах, конкурсах и играх на свежем зимнем воздухе.
— Сегодня мы проводим мероприятие для людей пожилого возраста. Цель — собраться здесь дружной хорошей компанией, весело отдохнуть, конечно же, подвигаться, заняться физической культурой, — сказала директор ФСЦ «Волхов» Дарья Прохорова.
Погода благоприятствовала: яркое солнце, лёгкий мороз бодрил и не давал стоять на месте. Впрочем, цель этого дня — не спортивные рекорды. Так один из самых старших участников, житель блокадного Ленинграда Борис Харитонов уверен: образ жизни — это личный выбор каждого человека, независимо от возраста.
— Мне через два месяца исполнится 87 лет. Чтобы быть здоровым, надо вести активный образ жизни. Надо постоянно что-то делать для своего здоровья. Я хожу каждый день по 5 километров, зимой катаюсь на лыжах, весной и осенью хожу по Трассе здоровья, а летом занимаюсь дачей. И вот эти «Дни здоровья» позволяют команде встречаться и вместе вести здоровый образ жизни, — поделился Борис Михайлович.
Участники хорошо знают: здоровье — бесценный дар, без которого трудно представить полноценную и счастливую жизнь. Пожилые по паспорту, но молодые душой, они разделились на шесть команд и с азартом включились в игру. Гоняли огромный мяч метлой, метко забрасывали шары в корзины, соревновались в метании валенок, шутили и поддерживали друг друга.
— Огромное спасибо организаторам за такой чудесный прекрасный день! Мы с обществом инвалидов стараемся поддерживать такие мероприятия. В прошлом году меньше было нас, а в этом году больше участвует. Все весёлые, счастливые! Здоровье превыше всего. Мы и дома вместе с мужем по утрам занимаемся гимнастикой обязательно, — рассказала Лидия Попова, представитель первичной организации Волхов-1 Всероссийского общества инвалидов.
Преодолеть внутреннее «не хочу», одеться и выйти на улицу — для человека зрелого возраста это маленькая, но важная победа над собой. Своим жизнелюбием участники праздника словно напоминают: меньше времени у телевизора и больше — на свежем воздухе. Ведь движение и общение напрямую связаны с хорошим самочувствием.
Текст: Галина Михайлова
Фото: Администрация Волховского района
